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Troppo PC fa male al cervello

La salute mentale potrebbe risentire dell'aumento del tempo trascorso al computer. Secondo lo studio dell'Università di Huddersfield (Regno Unito), pubblicato su Sport Sciences for Health chi passa 8 o più ore seduto davanti allo schermo dovrebbe fare almeno 60 minuti di esercizio fisico quotidiano: non solo sport in senso stretto, ma anche una passeggiata all'aperto può essere sufficiente.